Menschen, die ehrlich über ihr Leben auf Facebook sind, sind glücklicher als diejenigen, die es vortäuschen. 

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Laut neuen Forschungsergebnissen kann das Lügen über sich selbst in sozialen Medien Sie unglücklich machen und sich auf Ihr Wohlbefinden auswirken.

Untersuchungen der Columbia University haben ergeben, dass Menschen, die sich selbst treu bleiben und eine genaue Darstellung in sozialen Medien liefern, glücklicher sind.

Die Ergebnisse basieren auf einer Analyse von Daten von 10.560 Facebook-Mitgliedern über einen Zeitraum von sechs Jahren zwischen 2007 und 2012.

Die korrespondierende Autorin Erica Bailey, Doktorandin an der Columbia University in New York, sagte: “Es kann psychologische Vorteile haben, wenn man authentisch ist.”

Die Ergebnisse gelten für alle Menschen, unabhängig vom Persönlichkeitstyp.

Fast acht von zehn Amerikanern und zwei von drei Briten nutzen soziale Medien – die meisten täglich.

Die Teilnehmer absolvierten eine Reihe von Tests, um ihre Persönlichkeitsmerkmale zu messen, darunter Extroversion, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit, Neurotizismus und Offenheit.

Das Team von Frau Bailey verglich dann jeden Freiwilligen mit einer Computervorhersage seiner Persönlichkeit basierend auf ihren eigenen sozialen Medien.

Dies beruhte auf ihren Vorlieben und der Sprache, die in ihren Statusaktualisierungen auf Facebook verwendet wurde.

Sie stellten fest, dass diejenigen, deren reale Persönlichkeitsmerkmale am besten mit denen übereinstimmten, die sie in den sozialen Medien zeigten, eine höhere Lebenszufriedenheit aufwiesen.

Frau Bailey sagte: „Social Media kann wie eine künstliche Welt erscheinen, in der das Leben der Menschen ausschließlich aus exotischen Ferien, blühenden Freundschaften und fotogenen, gesunden Mahlzeiten besteht.

„Tatsächlich gibt es eine ganze Branche, die sich um den Wunsch der Menschen dreht, idealistische Selbstdarstellungen in sozialen Medien zu präsentieren.

‘Mit gängigen Anwendungen wie FaceTune können Benutzer beispielsweise alles an sich selbst ändern, vom Hautton bis zur Größe ihrer physischen Merkmale.

‘In Übereinstimmung mit dieser “Selbstidealisierungsperspektive” hat die Forschung gezeigt, dass Selbstausdrücke auf Social-Media-Plattformen oft idealisiert, übertrieben und unrealistisch sind.

“Das heißt, Social-Media-Nutzer fungieren häufig als virtuelle Kuratoren ihres Online-Selbst, indem sie Inhalte bereitstellen oder bearbeiten, die sie anderen präsentieren.”

Die Ergebnisse wurden in der renommierten Zeitschrift Nature Communications veröffentlicht.

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