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Von zu Hause aus trainieren: Die besten Fitness-Tipps und Heimübungen der größten Verlierertrainer

Wenn Sie schon immer einmal mithalten wollten Der größte VerliererSie haben Glück, denn heute kommen die Trainer der Show zu Ihnen!

Angesichts der COVID-19-Situation üben viele von uns soziale Distanzierung und halten sich fern von unseren Lieblings-Fitnessstudios und Spin-Kursen.

Das heißt aber nicht, dass wir immer noch nicht fit bleiben können!

E! Nachrichten ausschließlich eingeholt Der größte VerliererTrainer Bob Harper, Steve Cook und Erica Lugo um die Fitness-Tipps und Heimübungen zu erhalten, die Sie in Form halten und sich großartig fühlen!

Lugo empfahl, eine Mischung aus den „drei C“ zu üben: Cardio, Core und Ruhe. Sie weist darauf hin, dass „das Lernen, ruhig zu bleiben und sich zu entspannen, heute wichtiger denn je ist.“

Im obigen Video führt Sie jeder Trainer durch Ihre eigene Workout-Routine zu Hause. Entzückenderweise können Sie sogar Harper dabei erwischen, wie er mit seinem Verlobten seine Fitnessbewegungen demonstriert. Anton Gutierrez, auch!

Ziehen Sie also Ihre Lieblingsgamaschen an und starten Sie Ihre energiegeladenste Wiedergabeliste, während Sie diesen Trainingstipps folgen!

Dann stellen Sie sicher, dass Sie sich auf das Finale von einstellen Der größte Verlierer am kommenden Dienstag, 31. März, im USA Network.