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Strictlys Karen Hauer zeigt Sixpack, obwohl sie Pizza, Cheeseburger und Donuts zu sich nimmt

WENN es eine Person gibt, deren Sixpack nicht aus dem Kühlschrank kommt, ist es Karen Hauer.

Die Strictly Pro-Tänzerin hat die berühmtesten weiblichen Bauchmuskeln im Fernsehen und ist für ihre Armee von Fans zu einer Sportart geworden.

Karen, 38, spricht ausschließlich mit The Sun und behauptet, ihr gemeißelter Bauch sei auf gute Gene zurückzuführen.

Sie sagt: „Diese Bauchmuskeln kommen von meiner Mutter. Ich liebe meine Donuts, Pizza und Cheeseburger, aber ich esse auch ziemlich gut und tanze zehn Stunden am Tag.

“Mein Körper ist wie eine Maschine und ich behandle ihn wie ein Auto – man muss das richtige Benzin einfüllen, um zu arbeiten.”

Die Venezolanerin Karen ist seit acht Jahren ein fester Bestandteil der BBC1-Serie und belegte beim letzten Mal mit dem Komiker Chris Ramsey den vierten Platz.

Und es stellt sich heraus, dass es das perfekte Training ist, einen ungeschulten Tänzer über den Boden zu werfen.

Karen, zu deren früheren Strictly-Partnern Reality-Star Mark Wright, der Journalist Jeremy Vine und der Sänger Will Young gehörten, erklärt: „Wenn ich Strictly beginne, verliere ich immer viel Gewicht. Ich bin ständig auf den Beinen und schwitze.

“Außerdem habe ich zu Beginn das Gewicht des Körpers einer anderen Person, das ich herumtragen muss, wenn ich ihnen beibringe, was sie tun.

“Sie zu trainieren wird zu einem ganzen Training für sich und es hält mich so fit.”

Chirpy Karens großes Grinsen ist heutzutage größer als sonst, nachdem er die Liebe zum Opernsänger David Webb gefunden hat. Das Paar teilt sich ein Haus und drei Rettungshunde in London.

Sie trafen sich 2018, als sie sich von ihrem Strictly-Star Kevin Clifton (37) trennte, den sie 2015 heiratete.

Kevin ist jetzt mit der Fernsehmoderatorin Stacey Dooley zusammen, mit der er 2018 Strictly gewann, bleibt aber weiterhin mit Karen befreundet.

Karen hat sich mit David, Strictly Kumpel Oti Mabuse (29) und Otis Pro-Tänzer-Ehemann Marius Iepure (37) zusammengetan, um am Home Festival teilzunehmen.

Das Konzept sieht vor, dass die Paare täglich Tanzkurse, Trainingseinheiten, Kochkurse und alles dazwischen von zu Hause aus geben.

Karen sagt: „David hat gelernt, wie man tanzt. Er hat Otis Kinderunterricht gemacht. David macht ein gutes kleines Wackeln, das ich liebe.

„Ich denke, er wäre gut in Charleston, aber er sagt, er ist schrecklich. Ich denke, wenn ich ihm das Tanzen beibringe, muss er mir die Oper beibringen.

“Aber meine Oper ist immer noch mehr wie Kreischen.”

Karen wuchs in der Bronx auf, einem der raueren Viertel von New York, nachdem sie mit ihrer Mutter Mirian und zwei Geschwistern im Alter von acht Jahren in die USA gezogen war.

Ihr Kampf, Englisch zu lernen, führte dazu, dass sie in Tanzkurse für Kinder ohne Selbstvertrauen aufgenommen wurde. Zwei Jahre später, im Alter von zehn Jahren, erhielt sie ein Stipendium für eine Top-Tanzschule.

Als Teenager spezialisierte sie sich auf Ballsaal und Latein und bereiste die Welt, bevor sie versuchte, ins Fernsehen einzusteigen.

Sie sprach 2009 für die amerikanische Show So You Think You Can Dance? Mit ihrem ersten Ehemann und Tanzpartner Matthew Hauer vor.

Kurz darauf trennte sich das Paar und Karen wurde Kevin vorgestellt, den sie auf Burn The Floor, einer Tour-Tanztheatershow, kennenlernte, in der beide auftraten.

Sie kam 2012 zu Strictly und Kevin folgte ihr ein Jahr später.

Trotz ihres Karriereerfolgs in den Zwanzigern glaubt Karen, dass sie erst jetzt, als sie sich 40 nähert, ihr Körperbewusstsein entdeckt hat.

Sie sagt: „Mit 38 fühle ich mich jetzt so viel besser als mit 28. Ich fühle mich gesünder als in meiner Jugend.

“Als ich in meinen Zwanzigern war, wollte ich nur tanzen, ich habe nicht darüber nachgedacht, was ich aß. Ich war ständig auf Tour. Ich habe gerade über das nachgedacht.

„Aber sobald du dreißig bist, verändert sich dein Körper. Ich habe mich gerade angepasst.

„Manchmal ist es schwierig, die Industrie zeigt Ihnen, was der perfekte Körper ist, aber es gibt keinen perfekten Körper.

„Der perfekte Körper ist der Körper, den du gerade hast.

„Sie sind auf Ihre Weise einzigartig. Sie sollten Ihren Körper lieben und sich darum kümmern, sich aber niemals mit jemand anderem vergleichen.

“Ich wollte meinen Lebensstil ändern, weil ich sehen wollte, was ich tun kann, um mein Leben als Tänzerin und als Sportlerin zu verlängern.”

Karens Rückkehr zu Strictly in diesem Jahr wird ihre neunte Serie sein, aber sie gibt zu, dass die Tänzer immer noch darauf warten, herauszufinden, ob die Show weitergehen wird. Zoe Ball, Moderatorin von Strictly Spin-off It Takes Two, bestand gestern darauf, dass Strictly ausgestrahlt werden würde, sagte jedoch, dass die Führungskräfte der BBC ihre Pläne noch nicht bestätigt hätten.

Die Chefs haben die Möglichkeit diskutiert, kein Studiopublikum zu haben und die Profis vor Beginn der Serie mit ihren prominenten Partnern zu isolieren.

Karen sagt: “Im Moment, in dem es weitergeht, drücken wir alle Daumen. Ich hoffe wirklich, dass es so ist, weil ich meine Zeit bei Strictly liebe.

“Es ist die große Wochenendshow und es ist einfach so gut.

„Für mich ist es genau das Richtige vor Weihnachten, und jetzt, wo die Familien zusammen zu Hause sind, brauchen wir diesen Wohlfühlfaktor mehr denn je.

„Wir möchten, dass die Menschen weiterhin in das magische Land Strictly gehen können – und die Magie erleben, die es mit sich bringt. Wir können nur hoffen. “