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Sam Faiers schwärmt über den muskulösen neuen Körper von Freund Paul, als er oben ohne im Fitnessstudio schnappt

SAM Faiers schwärmt von seinem Freund Paul Knightley in einem oben ohne Fitness-Studio.

Der 29-jährige ehemalige Towie-Star wurde ohnmächtig, als er kürzlich in einem Post seinen muskulösen neuen Körper zeigte.

Nur wenige Wochen nachdem Paul seine beeindruckende Körperumwandlung enthüllt hatte, ging er zu Instagram, um zu beweisen, wie erstaunlich er immer noch aussieht.

Der Reality-Star zeigte seinen straffen Körper, als er oben ohne im Fitnessstudio posierte.

Er schrieb: “Andere Woche, als ich weg war und ein Fitnessstudio hatte, das ich jeden Tag benutzen konnte. Dies war kein Prozess über Nacht, es gab viel harte Arbeit.

“Aber die Hauptsache ist, zuerst das mentale Gewicht zu verlagern und dann das physische leichter zu machen. Ziele Ziele zu setzen, aber um diese Ziele zu erreichen, muss Disziplin und Beständigkeit angewendet werden.

“Jeder Tag ist ein Segen. Machen Sie das Beste daraus, danke @kc_life_change_fitnesspt, dass Sie mich jeden Tag dazu gebracht haben, #blessed #noexcuses #getit.”

Sam war deutlich beeindruckt von Pauls harter Arbeit und schwärmte: “Das ist mein Mann.”

In der Zwischenzeit kommentierte Schwägerin Billie Faiers: “Sorry ARD – sehr stolz auf dich, Bro.”

Letzten Monat schockierte Paul die Fans, als er seinen unglaublichen neuen Körper zeigte.

Der zweifache Vater lobte seine Reality-TV-Star-Freundin dafür, dass sie ihn dazu gedrängt hatte, seinen Lebensstil zu ändern – und sagte, der Gewichtsverlust sei nur der Anfang.

Neben vor und nach Fotos schrieb er: “Heute sind genau 8 Wochen, als ich meine Fitnessreise mit @kc_life_change_fitnesspt begann.

“Harte Arbeit und Engagement haben sich gelohnt. Ohne mein Mädchen hätte ich es nicht geschafft, alle meine Mahlzeiten und Ermutigungen vorzubereiten.

“Dies ist nur der Anfang und noch nicht mein Endziel.”

Paul, 31, ist ein Immobilienentwickler und Immobilienmakler, der in Sam und Billie Faiers ‘Show The Mummy Diaries die Hauptrolle spielt.

Das Paar, das seit 2014 zusammen ist, muss sich noch verloben.

Sam sagte jedoch kürzlich zu The Sun, dass ein Vorschlag in Sicht sein könnte.

Sie sagte: „Er ist noch nicht auf ein Knie gefallen, aber wir reden ziemlich viel über die Ehe, und wir werden definitiv heiraten.

“Ich habe einfach das Gefühl, dass ich mich auf all das freuen kann. Es hat so viel Spaß gemacht, die Hochzeit meiner Schwester zu planen, die Henne zu dosieren, die Kleider anzuprobieren und alles zu planen.

„Ich war stark in all das involviert und ich denke gerade jetzt, wenn die Zeit reif ist, bin ich an der Reihe und ich bin so aufgeregt.

„Ich sage immer zu ihm:‚ Ich glaube, ich weiß, was für ein Großelternteil ich sein werde. ‘ Und er sagt: “Okay, lass uns zuerst unsere eigenen Kinder genießen.” Mutterschaft ist für mich das Beste auf der ganzen Welt. ”

Sam und Paul teilen sich den vierjährigen Sohn Paul und die zweijährige Tochter Rosie.