Rebellin Wilson ist schlanker denn je in Adele-ähnlicher Verwandlung, als sie verrät, dass sie noch sechs Pfund verlieren muss, um ein Tor zu erzielen

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REBEL Wilson sieht schlanker aus als je zuvor, als sie zeigt, dass sie nach einer Adele-ähnlichen Körpertransformation nur noch sechs Pfund von ihrem „Zielgewicht“ entfernt ist.

Der 40-jährige Pitch Perfect-Star teilte nach einer Wanderung am frühen Morgen ein festliches Bild und sagte, sie sei “stolz auf mich”.

Sie schrieb: “Schönen Sonntag allerseits! Bereite dich auf eine großartige Woche vor.

“Diese Woche war super beschäftigt, aber ich bin 3 Mal (6 Uhr morgens) super früh aufgestanden und habe eine Wanderung gemacht … habe sogar ein paar 100-Meter-Sprints gemacht, um die Herzfrequenz noch höher zu machen (obwohl mein ‘Sprint’ wahrscheinlich der eines anderen ist ‘ langsames Joggen ‘).

“Aber ich war stolz auf mich und jetzt nur noch 3 kg von meinem Zielgewicht entfernt! Rebs x”.

Der Star, der kürzlich mit seinem neuen Freund Jacob Busch an die Öffentlichkeit ging, widmete sich ihrem Trainingsprogramm und ihrer gesunden Ernährung, als sie die Kleidergrößen fallen ließ.

Sie versprach zu Beginn des Jahres, eine neue Fitnessreise zu beginnen und ist ihrem Wort treu geblieben.

Der australische Star ist spürbar schlanker und hat ihre schmaleren Hüften und straffen Beine in Fitnessausrüstung und glamourösen Kleidern zur Schau gestellt.

Rebel beschloss zu Neujahr, ihre ungesunden Essgewohnheiten aufzugeben und eine neue Fitnessreise zu beginnen.

Zu der Zeit schrieb sie auf Instagram: „Okay, für mich wird 2020 das Jahr der Gesundheit heißen.

„Also zog ich die Sportart an und ging spazieren, spülte absichtlich auf der Couch und versuchte, Zucker und Junk Food zu meiden, was nach den Ferien, die ich gerade hatte, schwierig sein wird, aber ich gehe es zu tun! Wer ist mit mir, um dieses Jahr einige positive Veränderungen vorzunehmen? “

Sie enthüllte ihren Fans ihr Zielgewicht von 165 Pfund.

„Auch wenn du auf deine Ziele zukriechen musst, mach weiter x es wird sich lohnen“, unterzeichnete sie ein Foto von sich selbst in Trainingsanzug und BH.

“Versuchen Sie, sich jeden Tag ein wenig anzustrengen … Ich weiß, einige Tage sind höllisch frustrierend, Sie möchten aufgeben, Sie ärgern sich über den mangelnden Fortschritt … aber es kommen gute Dinge auf Sie zu”, ermutigte sie.

Rebel, mit bürgerlichem Namen Patricia, gab den Fans kürzlich einen Einblick in ihr Fitnessprogramm, indem sie Videos von ihren Trainingseinheiten im Fitnessstudio teilte und enthüllte, dass sie sieben Tage die Woche Cardio macht.

In einem auf Instagram geteilten Clip kann man Rebel beim Zirkeltraining mit Kraftübungen, Kniebeugen und Ausfallschritten sehen – bevor er mit Bauchmuskelübungen endet.

Sie hat den Beitrag mit einem Titel versehen: „Muss diese Ausdauer halten! Hier ist ein Teil meines heutigen Trainings im Fitnessstudio. “

Ihr Trainer Jono Castano hat E! dass er ein spezielles Programm für Rebel erstellt hatte, das sechs Tage in der Woche abdeckte und einen Tag frei hatte, um ihren Körper auszuruhen.

Er sagte ihnen, er ermutige seine Kunden, täglich 45-minütige Sitzungen zu trainieren, und stellte fest, dass „Ergebnisse durch Konsistenz erzielt werden“.

Sein persönliches Programm für den Star umfasste intensives Intervalltraining, Mobilität, Gewichte, Widerstand, Technik und Tempo.

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