Press "Enter" to skip to content

Prinz Harry und Meghan Markle geben hilfreiche Tipps zur Bekämpfung der Einsamkeit inmitten sozialer Distanzierung

Prinz Harry und Meghan Markle sind in diesen unheimlichen Zeiten für Sie da.

Der Herzog und die Herzogin von Sussex haben am Freitag auf ihrem Instagram Tipps zur Bekämpfung der Einsamkeit veröffentlicht, da sie und Millionen von Menschen auf der ganzen Welt inmitten der Coronavirus-Pandemie soziale Distanzierung praktizieren.

“Bei allem, was vor sich geht, gibt es viel zu tun”, heißt es in ihrem Beitrag. „Viele von uns fühlen sich vielleicht verwirrt. Oder allein oder ängstlich oder verängstigt … und isoliert fühlen sich einige von uns vielleicht nur gelangweilt oder Sie wissen nicht, was Sie ohne Ihre normale Routine mit sich selbst anfangen sollen. Es ist völlig normal, eines dieser Dinge zu fühlen. “

„Unser emotionales Wohlbefinden wird jeden Tag in Frage gestellt, ob wir es realisieren oder nicht, aber unser Leben ist normalerweise voller Ablenkungen. Jetzt, da sich die COVID-Abdeckung ständig ändert, stellen wir uns alle auf diese neue Normalität und die damit verbundenen Gefühle ein “, fuhren sie fort. “Aber hier ist das Gute (denn jetzt müssen wir gute Dinge hören, oder?): Ja, es gibt Isolation und körperliche Distanzierung, aber es muss keine Einsamkeit geben.”

Harry und Meghan förderten gemeinnützige Organisationen, die helfen können und neue Freiwillige suchen – Crisis Text Line, Shout UK, CTL Ireland und Kids Help Phone – mit Sitz in Kanada, wo sie in den letzten Monaten gelebt haben.

“Wenn Sie zu Hause sind und sich gelangweilt fühlen, können Sie sich digital zum Berater ausbilden lassen und jemandem helfen, der Ihre Unterstützung wirklich braucht!” Was für eine erstaunliche Art, diese Zeit zu nutzen “, schrieben sie. „Wenn Sie sich allein, überfordert, depressiv oder ängstlich fühlen, können Sie eine dieser Zeilen schreiben und durchsprechen. Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung stehen und sich jetzt isoliert von Ihrem Täter befinden, sind diese Berater für Sie da. Du musst nicht in der Stille leiden. “

“Und für diejenigen unter Ihnen, die sich nicht wohl fühlen, wenn sie mit einem Fremden eine SMS schreiben, wenden Sie sich an Ihre Freunde, Familie und Kollegen”, fuhren sie fort. “Telefonanrufe und Videokonferenzen sind eine großartige Möglichkeit, sich verbundener zu fühlen. Fragen Sie, ob sie in Ordnung sind, sagen Sie ihnen, wie Sie sich (tatsächlich) fühlen, und nutzen Sie diese Zeit, um wirklich auf die Antwort zu hören. Wenn Sie jemanden kennen und sich Sorgen machen, kann Ihr Text das Leben retten. “

Anfang der Woche teilten Harry und Meghan auf Instagram eine Unterstützungsbotschaft.

„Das sind ungewisse Zeiten. Und jetzt brauchen wir uns mehr denn je “, lautete ihr Beitrag. „Wir brauchen einander für die Wahrheit, für die Unterstützung und um uns in einer Zeit, die sich ehrlich gesagt ziemlich beängstigend anfühlen kann, weniger allein zu fühlen. Es gibt so viele auf der ganzen Welt, die gerade Unterstützung brauchen und unermüdlich daran arbeiten, auf diese Krise hinter den Kulissen, an vorderster Front oder zu Hause zu reagieren. Unsere Bereitschaft als Volk, sich dem zu stellen, was wir alle mit COVID-19 erleben, ist beeindruckend. Dieser Moment ist ein ebenso wahres Testament für den menschlichen Geist. “