Katie Maloney von Vanderpump Rules teilt ihre 20-Pfund-Gewichtsverlust-Geheimnisse

0

Katie Maloney-Schwartz ist SUR– gib uns den Tee!

Wenn es jemanden gibt, der weiß, wie man es auf und neben der Kamera real hält, dann ist es das Vanderpump-Regeln Star.

Am Wochenende wurde die Bravolebrity ehrlich und offen über ihre Reise zu Gesundheit, Wellness und Gewichtsverlust.

Sie ging am Sonntagnachmittag zu Instagram Stories, um die Fragen ihrer Follower zu beantworten Bravo– die über ihre Antworten berichtet hat, bevor die Geschichten abgelaufen sind.

Als ein Fan fragte, ob sie abgenommen habe, antwortete der Reality-TV-Star: „Ich habe… und danke. Ich habe etwas mehr als 20 Pfund verloren. “

Sie fügte hinzu: “Es fühlt sich gut an.”

Bald darauf fragte eine andere Anhängerin, ob sie ihre Geheimnisse zur Gewichtsreduktion auflösen würde. Zum Glück für ihre treuen Fans teilte Katie gerne ihre Tipps mit.

Für den Anfang gab sie zu, dass sie „versuchte, eine Diät zu machen“ und bestimmte Lebensmittel und Getränke, einschließlich Alkohol und Zucker, herausschnitt. Der Bravo-Star ging noch einen Schritt weiter und vereinbarte einen Arzttermin.

“Ich dachte, es sei eine Schilddrüsen-Sache, also ging ich zum Arzt und ließ Blutuntersuchungen durchführen”, teilte sie die Entscheidung mit, einen Termin zu vereinbaren.

Fügte hinzu: „Ich denke, es ist wirklich wichtig, auch Ihre Gesundheit zu überprüfen, denn obwohl es keine Schilddrüsenerkrankung war, stellte ich fest, dass mein Glukosespiegel ziemlich hoch war und dass dies zu einigen möglicherweise vordiabetischen Problemen hätte führen können. ”

Nachdem sie von ihrem hohen Glukosespiegel erfahren hatte, beschloss sie, mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten.

“Von dort aus traf ich einen wirklich großartigen Ernährungsberater, der mir half zu verstehen, wie ich für meinen Stoffwechsel essen soll, insbesondere weil ich insulinresistent oder insulinsensitiv bin”, erklärte sie. “Jetzt habe ich ein großes Verständnis für Ernährung und welche Arten von Lebensmitteln ich essen sollte und welche nicht.”

“Und ich mache keine Diät”, fügte sie hinzu. “Aber ich habe nur eine Fülle von Kenntnissen darüber, welche Art von Lebensmitteln ich essen soll.”

In den letzten Jahren hat sich die Reality-TV-Persönlichkeit für viele zu einem körperpositiven Vorbild entwickelt. Wie einige Fans der Show wissen, wurde sie für ihre Gewichtszunahme in der Bravo-Serie gemobbt und kritisiert.

Trotz der negativen Kommentare der Leute zu ihrem Aussehen geht Katie weiter im Takt ihrer eigenen Trommel. Body-Shamers, sei verdammt!

Share.

Comments are closed.