Jana Kramer spricht über die “Wellen” der Gefühle, die sie inmitten der Coronavirus-Pandemie hatte

0

Jana Kramer möchte, dass die Leute wissen, dass sie nicht allein sind.

Am Samstag sprach die Podcast-Moderatorin und Schauspielerin über die vielen Emotionen, die sie während des laufenden Rennens empfunden hat Coronavirus Pandemie.

Mit so viel Unsicherheit im Moment und sich schnell ändernden Dingen erklärte Kramer, wie sich dies auf ihre geistige Gesundheit ausgewirkt hat.

“Ich denke, es ist wichtig zu sagen, wie du dich fühlst. Wenn ich ehrlich bin, habe ich all die verschiedenen Wellen getroffen “, begann sie ihren langen und zuordenbaren Beitrag auf Instagram. “Ich war am Anfang naiv, letzte Woche verängstigt, nervös, ängstlich, verängstigt und heute bin ich depressiv. Es traf mich heute Morgen wie ein verdammter Lastwagen. Nur aus dem Nichts [sic]Ich fing an zu weinen. “

Sie enthüllte, dass ihre Gefühle ihren Ehemann sogar „schockiert“ haben könnten, Mike Caussin.

“Ich hatte Schuldgefühle, weil ich diese Gefühle gefühlt habe, weil ich nicht krank bin, meine Familie nicht krank ist. Wie kann ich also verärgert sein?”, Sagte sie. “Aber ich glaube, wir haben das Recht, uns wegen der aktuellen Zeit verärgert zu fühlen.”

Der 36-jährige Star erklärte, dass es in Zeiten wie diesen in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten.

“Ich denke, es ist nicht gut, sich in der Depression zu verstecken, und ich denke, es ist das, was Sie tun müssen, wenn Sie Ihren Freunden sagen, dass Sie es schwer haben”, teilte sie mit.

“Also sage ich” Hey, ich habe es schwer und du bist nicht allein “. Können wir alle freundlich in den Kommentaren sein und für diejenigen da sein, die es auch schwer haben? “, Fuhr sie fort. “Ich habe heute Morgen sogar einem Freund eine SMS geschrieben und gesagt:” Hey, mir geht es nicht so gut, können wir reden? ” Greifen Sie zu. Mit Leuten reden.”

Sie fügte hinzu: “Und eine andere Möglichkeit, aus dieser Brunft herauszukommen, besteht darin, anderen zu helfen. Wenn ich IMMER anderen helfe, fühle ich mich besser. “

Zusätzlich zu ihrem Beitrag ermutigte sie ihre 1,9 Millionen Follower, an der „Do your Part Challenge“ teilzunehmen.

“Ich habe gerade 3 Mamas geholfen, die das Essen, die Windeln usw. wirklich brauchten”, schrieb sie und schloss ihre Instagram-Bildunterschrift. “Und jetzt bist du dran.”

Es schien, als ob Janas Post definitiv bei vielen Anklang fand.

„Danke, dass du ehrlich und real bist! Ich selbst habe in letzter Zeit solche Angstzustände und Depressionen verspürt. Ich habe 3 Kinder und versuche mein Bestes, damit sie es nicht sehen. Beängstigende Zeiten im Moment. Oh, wie ich Normalität für selbstverständlich hielt. Nie wieder “, schrieb einer ihrer Anhänger.

Ein anderer fügte hinzu: „Wir alle kommen manchmal runter, besonders mit den Kleinen… aber so viel Liebe auf der Welt! Danke, dass du anderen geholfen hast. “

„Ich liebe das! Das ist wahr. Ich habe alle Emotionen durchlaufen. Wir alle müssen uns jetzt gegenseitig unterstützen “, antwortete ein anderer Fan.

Wenn Sie während der anhaltenden Coronavirus-Pandemie helfen möchten, sehen Sie eine Liste der Prominenten, die etwas zurückgeben, und wie Sie teilnehmen können.

Share.

Comments are closed.