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Genevieve Padalecki stellt sicher, dass sie und ihr Ehemann Jared Padalecki dies jeden Tag tun

Hin und wieder brauchen wir ein wenig Inspiration. Geben Sie ein: Now & Gen, Genevieve Padaleckis Lifestyle-Blog.

Über ihre Website und ihren Instagram-Account bietet die Schauspielerin und Mutter der Söhne Thomas (8) und Austin (6) sowie der Tochter Odette (3) dank ihrer Liebe zur Gartenarbeit Tipps und Tricks zum Thema Wellness, Buchempfehlungen und eine tägliche Dosis Natur. Wandern und alles im Freien. 

Und jetzt gibt die 39-Jährige unserer Garderobe dank Now & Gen x Sonoma, ihrer neuen Zusammenarbeit mit Kohl’s, den dringend benötigten Schub. Mit keinem Stück über 86 US-Dollar bietet die Size-Inclusive-Kollektion eine gelebte Ästhetik, die die freigeistige Natur des Influencers perfekt einfängt. 

Zu Ehren des Starts der Modelinie am 17. August sprach Padalecki im Rahmen von E! Die Wellness-Mittwochsreihe von News, einschließlich ihrer aktuellen Lieblingsmethode, um ins Schwitzen zu kommen, ihres köstlichen, gesunden Rezepts und der drei Dinge, die sie jeden Tag tut. Hinweis: Einer betrifft ihren Ehemann, den  übernatürlichen Star Jared Padaleck i. 

Bestätigung oder Mantra, das Sie sich selbst sagen:
Es ist so einfach, aber ich versuche mir jeden Tag ein paar Dinge zu sagen. “Ich habe das” ist wahrscheinlich die Nummer eins, weil ich sehr zielorientiert bin und Erinnerungen brauche, um zuversichtlich zu sein. Auch “Ich bin genug” ist eine knappe Sekunde, weil Selbstzweifel in einer Tonne schleichen.

Das erste, was du morgens
machst : Mach mein Bett. Mir geht es um Erfolge, und wie Admiral William H. McRaven sagt: “Wenn Sie morgens Ihr Bett machen, haben Sie die erste Aufgabe des Tages erledigt.”

Drei Dinge, die Sie jeden Tag versuchen:
Ich sage meinen Kindern, dass ich sie bedingungslos liebe. Es ist wichtig, dass sie wissen, egal wie sehr ich sie liebe. Küss meinen Mann, weil es wichtig ist, die Romantik aufrechtzuerhalten. Egal unter welchen Umständen, manchmal ist es gut, alles fallen zu lassen und einen Moment zu finden, um sich zu verbinden. Der dritte ist, jeden Tag eine Stunde lang zu lesen. Dieser passiert nicht immer, aber er ist einer meiner Lieblingsgenüsse. Als ich an der [NYU School of the Arts] Tisch war, war Benicio Del Toro ein Gastredner, und dies war ein Imbiss, der immer bei mir blieb.  

Social-Media-Konten, denen Sie aus Gründen der Positivität folgen:
Brooklyn Decker . Sie hält es echt serviert mit einer gesunden Dosis witzigen Humors. Jacey Duprie  macht einen großartigen Job darin, einen schönen Kleiderschrank, ein wunderschön gestaltetes Zuhause, zu mischen und es mit ihrer Familie real zu halten. Ich liebe es, von ihr zu lernen. Ich denke, das Servieren der Realität ist hilfreich, um Positivität zu finden! Es muss nicht nur Selbsthilfe und Bestätigung sein. Dafür liebe ich jedoch @El Arroyo_atx, weil sie DIE BESTEN PUNS und Humor haben. @Wesowwegrow, weil ich meine Gartenarbeit brauche, und Natasha Nicholes  ist eine meiner Lieblingsmenschen und sie ist verdammt lustig! Und Jennifer Garner  ist großartig in sozialen Netzwerken. Sie ist ein Leuchtfeuer der Bestimmtheit und hält es dennoch real.

Ihre Lieblingsmethode, um jetzt ins
Schwitzen zu kommen : Wandern, weil ich es mit meinen Kindern machen und die Natur aufsaugen kann.

“Stellen Sie sicher, dass einige der Wege, die Sie im Leben einschlagen, Schmutz sind.” – John Muir

Ein Beitrag von Genevieve Padalecki (@nowandgen) am 2. Juli 2020 um 16:09 Uhr PDT

Ihr Snack:
Avocado mit Salz. Es ist die richtige Menge an Genuss, wenn man es super einfach macht. Wenn ich mehr Zeit habe, füge ich ein pochiertes Ei mit einem Hauch scharfer Sauce von Big Reds hinzu.

Ihr gesundes Rezept:
Mississippi Vegan Kochbuch von Timothy Pakron . Ich liebe seinen Avocado-, Gurken- und Tomatensalat. Wir sind nicht vegan, aber versuchen mehr vegane Gerichte zu essen als nicht. Unsere Familie genießt auch Lachs. Es ist unglaublich einfach zuzubereiten, ob Sie es backen oder grillen. Es ist mit erstaunlichen Aromen gefüllt, ob Sie Olivenöl, Zitronen, Knoblauch, Tomate, Balsamico hinzufügen möchten … Sie nennen es und es ist so gut für Sie! Ina Garten hat ein wunderbares Rezept mit Tomaten und Balsamico. YUM.

Ihr Genuss:
Maniküre und Pediküre. Ich finde, das ist der beste Weg, um eine Stunde still zu sitzen. Ich liebe auch die ersten Tage nach einer Maniküre. Ich fühle mich so zusammengerissen und vollendet. Und ein wirklich guter Bourbon oder Whisky. Ich habe gerade an der coolsten virtuellen Klasse mit Assembly Kitchen und Garage Bar teilgenommen, wo sie eine japanische Whisky-Verkostung veranstalteten. Es war phänomenal! Ein würdiger Genuss!

Dein aktuelles Wohlfühllied:
Ich liebe Beirut , es fällt mir schwer, nicht aus vollem Herzen zu singen. Ich liebe Khalid . “Know Your Worth” ist großartig, um laut zu singen, wenn Sie einen guten Vertrauensschub brauchen. Ich liebe Kaleos ‘”I Want More” und Maggie Rogers ‘ “Love You for a Long Time” und ich liebe Rainbow Kitten Surprise wirklich , aber ein bestimmtes Lied? Hm … für mich gibt es nichts Vergleichbares wie Tom Petty . “Learning to Fly” oder “American Girl” … erinnert mich an das Aufwachsen, als meine Eltern ihn spielten. Nur reiner klassischer Rock und es bringt meine Stimmung zum Leuchten.

Die Apps oder Podcasts, an die Sie sich gewandt haben:
Green Dreamer. Ich versuche wirklich, mich in vielerlei Hinsicht zu verbessern. Man ist umweltfreundlicher. Dieser Podcast ist unglaublich informativ und hilft beim Warum und beim Aufbrechen. Mein Mann hat mich zu Joe Rogan gebracht . Ich bin überhaupt kein UFC-Fan, daher habe ich eine Minute gebraucht, um ihm eine Chance zu geben, aber ich bin froh, dass ich das getan habe. Er hat einige wirklich wundervolle Gäste, die zum Nachdenken anregen, in seinem Podcast. Ich liebe seine Offenheit und dass er sich manchmal mit seinen Fragen unwohl fühlen kann. Ich liebe auch Dax Shepherd ‚s Arm Chair Experte . Dax ist wirklich lustig und ich bin in Monica verliebt. Motherhood Sessions ist fantastisch und ich liebe wirklich alles, was Alexandra Sackstut. The Daily und 1619 sind ebenfalls Grundnahrungsmittel für Wiederholungen.

Wochenendplan (t) s 👩🏻‍🌾 Wer wächst mit uns? 🌱 #ShowMeYourPlants #WeSowWeGrow PS: Danke @bartonspringsnursery, dass du meinen Gartenfetisch humorisiert hast. Entschuldigung für die Wildnis 👧🏼👦🏻👦🏻! .

Ein Beitrag von Genevieve Padalecki (@nowandgen) am 15. August 2020 um 13:31 Uhr PDT

Nr. 1 Selbstpflegetipp: 
Vergessen Sie nicht Ihre Hände und Ihren Hals. Wir achten immer auf unsere Gesichter, aber auch Hals und Hände sind wichtig. Ich habe das Gefühl, dass sie die ersten sind, die das Alter verraten. Wir können so hart an unseren Händen sein … vergessen Sie nicht, sie zu pflegen!

Sie können nicht ins Bett gehen, ohne dies zu tun:
Zuerst überprüfe ich alle meine Kinder, um sicherzustellen, dass sie schlafen. Sie werden immer meine Babys sein. Ich kann auch nicht ins Bett gehen, ohne mein Gesicht zu waschen und meine Zähne zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Mir geht es nur um die Mundhygiene und ich bin zugegebenermaßen eitel! Oh, und obwohl ich mein Handy meistens nicht im Schlafzimmer habe, bin ich spät in der Nacht mit der Wordscapes-App beschäftigt.

Was macht dich gerade zum glücklichsten:
Meine Kinder. Sie machen mich verrückt, aber halten mich immer geerdet und glücklich. Ich bin so dankbar, dass sie mich zu einer Mutter gemacht haben. Ich kann neu lernen und die Welt durch ihre Augen sehen.

Leseempfehlung:
Los: Geschichten . Bryan Washington ist eine Naturgewalt und wirklich einer der besten Schriftsteller, die ich jemals lesen durfte. Ich habe bereits seinen neuen Roman Memorial vorbestellt . Drei Frauen, weil es ein Schlag ins Gesicht über Sexualität und Verlangen war. Lisa Taddeo hat tief in ihre Forschung eingetaucht und ihr Schreiben ist so wunderbar. Alles, was John Krakauer und ich The Nightingale von Kristin Hannah liebten , um eine gute Flucht in die historische Fiktion zu haben.

Genevieve Padaleckis Kleidungskollektion SONOMA + Now & Gen ist ab sofort bei Kohl’s erhältlich.