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Adele enthüllt das Buch, das verhinderte, dass sie nach einem Gewichtsverlust von sieben Steinen “gestresst und zerzaust” war

ADELE hat ein Selbsthilfebuch gutgeschrieben, um zu verhindern, dass sie nach ihrem Gewichtsverlust von sieben Steinen “gestresst und zerzaust” wird.

Der 32-jährige Star lobte Glennon Doyles “Untamed: Hör auf zu gefallen, fang an zu leben” auf ihrer Instagram-Seite und bestand darauf, dass es ihr Leben verändert hat.

Die Musikikone gab zu, dass sie nicht realisierte, dass sie für ihr eigenes “Glück und ihre Freiheit” verantwortlich war, bis sie das Buch las – was nach der Überarbeitung ihres Images mit großen Veränderungen im Lebensstil geschah.

Adele teilte ein Foto des Buchdeckels mit und schrieb in dem langen Beitrag: “Wenn Sie bereit sind, wird dieses Buch Ihr Gehirn erschüttern und Ihre Seele zum Schreien bringen. Ich bin so bereit für mich, nachdem ich dieses Buch gelesen habe!”

“Es ist, als wäre ich gerade zum ersten Mal in meinen Körper geflogen. Puh! Jeder, der irgendeine Fähigkeit hat, wirklich loszulassen und sich mit dem Wunsch hinzugeben, sich für das liebe Leben festzuhalten – tu es. Lies es Lebe es. Übe es. Wir sind viel! Aber wir sollen viel sein!

“.. ‘Ein gutes Leben ist ein hartes Leben!’ Lesen Sie dieses Buch und halten Sie einen Textmarker bereit, um sich Notizen zu machen, denn Sie möchten darauf zurückgreifen. Vertrauen Sie mir!

“Ich wusste nie, dass ich allein für meine eigene Freude, mein Glück und meine Freiheit verantwortlich bin !! Wer wusste, dass unsere eigene Befreiung die Menschen um uns herum befreit? Weil ich es nicht tat !!

“Ich dachte, wir sollten gestresst und zerzaust, verwirrt und selbstlos sein wie eine Disney-Figur! ProBloodyFound !! Du bist ein absoluter Don, Glennon ♥ ️”

Der Autor kommentierte den Beitrag und dankte Adele für den Plug.

Sie schrieb: “Ich liebe dich, meine Seelenschwester. Danke dafür. Du bist der ultimative gottverdammte Gepard. Liebe, Hoffnung, Schwesternschaft – Glennon.”

Adele sieht für ihr früheres Ich fast nicht wiederzuerkennen aus, nachdem sie sieben Steine ​​an Gewicht verloren hat, als sie ihren Lebensstil veränderte.

Anfang dieses Monats zeigte sie ihren schlanken Körper und ihr lockiges Haar, als sie Beyonce auf Instagram lobte, und im Mai schockierte sie die Fans mit ihrem schlanken Körper auf einem neuen Foto, um ihren 32. Geburtstag zu feiern.

Es wird berichtet, dass sie insgesamt sieben Steine ​​fallen gelassen hat, seit sie vor einigen Jahren ihre Gewichtsverlustreise begonnen hat, wobei drei Steine ​​davon in jüngerer Zeit abgefallen sind.

Adeles ehemaliger Personal Trainer hat seitdem gezeigt, dass ihre Wettbewerbsfähigkeit der Schlüssel war, um sie motiviert zu halten.

Pete Geracimo sagte uns Weekly: “Wenn wir niedrige Tage hatten, änderte ich das Training so, dass es ihr das Training erleichterte, sie von dem ablenkte, was sie nervte, und bevor Sie es wussten, hatten wir eine gute Sitzung und hart arbeiten. “

Er fügte hinzu: “Als sie sich auf die Idee des Trainings einließ, wurde sie wettbewerbsfähig und dies gab den Anstoß, ihre Leistung von Sitzung zu Sitzung verbessern zu wollen.”

Insider behaupten, die Veröffentlichung von Adeles Geburtstagsfoto sei so geplant, dass sie mit ihrem ersten Album seit fünf Jahren zusammenfällt – was im September erwartet worden war.

Es wurde jedoch aufgrund der anhaltenden Coronavirus-Pandemie zurückgedrängt – und Adele hat zugegeben, dass sie “keine Ahnung” hat, wann es veröffentlicht wird.

Ein Fan kommentierte ihren neuen Beitrag über das Buch: “Adele, wo ist das Album?”, Worauf Adele antwortete: “Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung.”

Im Juni forderte die Hello-Hitmacherin einen Fan auf, “geduldig zu sein”, als sie ihr Schweigen über ihre vierte Albumverzögerung brach, nachdem sie einen Glastonbury-Rückfall veröffentlicht hatte.

Ihre Anhänger überschwemmten sie mit Fragen, wann das Album herauskommen würde, und als man fragte, ob ihr Instagram-Post ein Hinweis sei, antwortete der Star: “Natürlich nicht. Corona ist noch nicht vorbei. Ich bin unter Quarantäne. Tragen Sie eine Maske und Sei geduldig.”