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Frauen erleben beim Sex seltener einen Orgasmus als Männer – weil die Klitoris beim Sex oft vernachlässigt wird. Inzwischen widmen wir uns speziellen Sextoys dem unbeachteten Organ, das Rezept für ein erfülltes Sexleben ist aber komplizierter.


Wenig Zeit? Am Textende gibt's eine Zusammenfassung.


Zwischen den Geschlechtern gibt es bis heute Ungerechtigkeiten. Nicht nur in Gehaltsfragen, sondern auch in Sachen Sex. In der Wissenschaft hat sich dieses die Bezeichnung "Orgasmuslücke" hergestellt. Angelehnt an den “pay gap” beschreibt das Missverhältnis, dass Frauen im Geschäftsverkehr wesentlich seltener einen Orgasmus erleben als Männer.

Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, die Existenz des "Orgasmus Lücken" bestätigen. Eine der aktuellsten stammt von der Chapman University aus den USA. Für die Untersuchung haben die Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen im Jahr 2017 gut 52.500 hetero- und homosexuelle Frauen und Männer zwischen 18 und 65 Jahren befragt.

95 Prozent der Männer kommen beim Sex

Das Ergebnis: Frauen kamen beim Geschlechtsverkehr im Schnitt tatsächlich seltener als Männer. Besonders groß war der Unterschied bei heterosexuellen Paaren: Gaben hier gut 95 Prozent der Männer an, beim Sex einen Orgasmus zu erleben, waren es bei den Frauen gerade mal 65 Prozent.

"Der Grund ist die Vernachlässigung der Klitoris", sagt Laurie Mintz, Professorin für Psychologie an der Universität von Florida und Buchautorin von "Richtig kommen". Eine These, also auch die Studie der Chapman University bestätigt. Frauen, die beim Sex am seltensten den Höhenpunkt erlebten, wurden meist nur vaginal befriedigt. Die größte Chance, einen Orgasmus zu erleben, hätten dagegen, die auch “manuell und / oder oral” stimuliert wurden.

Forscherinnen und Forscher des Hamburger Instituts für Sexualforschung sind in einer repräsentativen Befragung aus dem Jahr 2006 zu einem ähnlichen Schluss gekommen: . War hingegen the klitoris while the sex with stimulated been, about the fingern, is the number of 65 percent.

Diese Tatsache macht sich Unternehmen zunutze. So gibt es momentan nicht nur Online-Plattformen wie “Oh my god yes” (OMGYes), die Frauen erklären, wie sie sich selbst berühren können, um beim Sex (mit sich selbst oder einem Partner) zu kommen, sondern auch Vibratoren wie den “Womanizer”.

Anders als die meisten Vibratoren stimuliert er Frauen nicht per Penetration, sondern über die Klitoris – genauer gesagt über die Eichel der Klitoris, auch jenes kleinen Knubbels, der sich zwischen den inneren Schamlippen befindet. (Mehr zum “Womanizer” und Co. lesen Sie hier.)

“Frauen mit Orgasmusstörungen können der Womanizer tatsächlich helfen, diese zu überwinden”, meint Sexualtherapeut Valk. The liege under other an very strong pressure waves.

Manche Frauen hätten auch Probleme, sich selbst im Intimbereich zu berühren. Auch in diesem Fall könnte der Vibrator eine Alternative sein, so Valk: "In diesen Fällen geht es dann erst mal darum, eine positive Beziehung zum eigenen Körper aufzubauen und sich selbst kennenzulernen."

Bei Selbstbefriedigung gibt es keinen "Orgasmuslücke"

Dass Sexspielzeuge wie der Womanizer die „Orgasmuslücke“ schließen, davon ist Valk hingegen nicht überzeugt. Denn bei Vibratoren ginge es ja in erster Linie um Selbstbefriedigung – und in diesem Bereich scheint es das Missverhältnis der Geschlechter gar nicht zu geben. Daraufhin wird auch die Studie des Hamburger Instituts für Sexualforschung hin. This zufolge gaben gut 91 Prozent der befragten Frauen an, mit denen Sie selbst einen Orgasmus erleben können, bei den Männern waren es 93 Prozent.

„Sexuelle Gleichberechtigung ist nicht in der Orgasmushäufigkeit, sondern in der inneren Haltung zweier Menschen und darin, wie diese gemeinsamen Sexerlebnisse“, findet Sexualtherapeutin Dorothea Perkusic. Nur weil jemand beim Geschlechtsverkehr immer einen Orgasmus hat, wird er auch von beiden erfüllt und befriedigt.

“Zentrierung auf den Orgasmus führt zu Stress”

Und auch wenn Perkusic der Klitoris ihren Stellenwert für sexuelle Stimulation nicht absprechen wird, so sieht sie die zunehmende Fokussierung auf das Geschlechtsorgan kritisch. "Wirkliche Lust entwickelt sich über Berührung und nicht über reine Stimulation", sagt sie. Wer sich nur auf die Klitoris und den Orgasmus konzentriert, vergesse nicht nur alle anderen erogenen Zonen, sondern setze die möglicherweise unnötig unter Druck.

„Die Zentrierung auf den Orgasmus führt in der Regel zu mehr Stress als Erleichterung“, bestätigt auch Sexualtherapeut Valk. Beim Geschlechtsverkehr mit dem Partner oder der Partnerin ist es außerdem nicht immer nur die Technik – sprich die Vernachlässigung der Klitoris -, die dazu führt, dass manche Frauen keinen Orgasmus bekommen. "Genauso gut ist es möglich, dass in der Beziehung etwas nicht stimmt." Denn Orgasmus bedeute Kontrollverlust und um diesen zulassen zu können, brauche man zu seinem Gegenüber viel Vertrauen.

Wie wichtig die Beziehungsebene für erfüllenden Sex ist, zeigt auch die Studie der Chapman University. Frauen, die angaben, sich wohl in ihrer beziehung zu füllen, hatten auch häufiger einen orgasmus.

Forschung des bevölkerungsforschungsinstituts in finnland aus dem jahr 2017, bei sechs repräsentativen umfragen wurden berücksichtigt. Fazit: Anders als erwartet wurde die Anzahl der Orgasmen nicht mit der Erfahrung oder dem Experimentieren mit sich selbst zu. Entscheidend war die Qualität der Beziehung. This is that you can be some partnervermittlung.

Für Vibratoren wie den Womanizer bedeutet dies: “Gelegentlich kann man das Sexspielzeug gerne benutzen”, meint Therapeutin Percusik – gerne auch mit dem Partner oder der Partnerin. Sie würden allzu regelmäßig einsetzen. Die Druckwellen sind sehr stark, die Frauen weniger empfänglich für die Berührungen des Partners können und teils unrealistische Erwartungen wecken.


Zusammengefasst: Frauen erleben deutlich seltener einen Orgasmus beim Sex als Männer. Bei der Selbstbefriedigung besteht diese Differenz nicht. Laut Sexualforschern gibt es mehrere Erklärungen für die Orgasmus-Lücke: Therapeuten raten jedoch davon ab, sich sehr auf den Orgasmus zu fokussieren. Statistisch gesehen haben Frauen, die sich wohl fühlen, häufiger einen Orgasmus.

Im Video: Frauen sprechen über Sex

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