Ricky Hatton eröffnet den Kampf um die psychische Gesundheit während seines Lebens allein in Lockdown

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Ricky Hatton ist offen über seinen Kampf gegen die psychische Gesundheit, seit er 2012 mit dem Boxen aufgehört hat – und er hat jetzt erklärt, warum er lieber ins Fitnessstudio geht, als Medikamente für seine Kämpfe zu nehmen

Ricky Hatton hat jeden, der sich schlecht fühlt, aufgefordert, ins Fitnessstudio zu gehen.

Die legendäre Figur des britischen Boxens gewann 45 seiner 48 Profikämpfe und hielt auf dem Höhepunkt seiner Karriere die Titel IBO, The Ring und Lineal im Weltergewicht.

Nach Niederlagen gegen Floyd Mayweather Jr. und Manny Pacquiao hat Hatton mit seinem Wohlbefinden zu kämpfen, einschließlich Depressionen und Gewichtszunahme.

In einem ehrlichen Gespräch über seinen aktuellen Zustand hat der 41-Jährige anderen Ratschläge zum Umgang mit psychischen Problemen gegeben.

Er sagte am Dienstag zu talkSPORT: “Ich habe es ziemlich gut gemacht, um ehrlich zu sein. Es ist gut dokumentiert, dass ich in meiner Vergangenheit Probleme mit der psychischen Gesundheit hatte, aber ich versuche, das Positive herauszuholen.

“Ich habe viel trainiert und hatte das Glück, meine Kinder für ein paar Tage zu sehen, was geholfen hat, weil ich jetzt alleine lebe.

„Also ja, ich habe ein bisschen an Gewicht verloren und zum ersten Mal seit drei Jahren habe ich jetzt ein Kinn, also war es nicht so schlimm, wie ich es erwartet hatte – ich hatte ein paar Beulen entlang der übrigens, aber ich komme ziemlich gut damit klar. “

Hatton trainiert derzeit eine junge Gruppe talentierter Kämpfer, um denjenigen zu helfen, die in den Sport einsteigen, und er räumt ein, dass seine Rolle nicht auf das Innere des Rings beschränkt ist.

Er fuhr fort: „Ich denke, es ist eine andere Welt, in der wir jetzt mit sozialen Medien leben, und wie jeder das Teil sehen und online stellen muss, und ich sehe meine Rolle bei dem Versuch, die nächste Ernte von Champions durchzubringen, nicht nur darin, sie zu bringen in der Boxhalle, aber in allen Lebensbereichen, weil man sich mit so vielen Bereichen auseinandersetzen muss.

„Ich bin auch ein Botschafter für Frank Brunos Stiftung, was die psychische Gesundheit betrifft, und ich freue mich zu wissen, dass meine Kinder zu mir kommen und mich nach meinem Boxen fragen können, aber auch nach anderen Angelegenheiten, für meine Sünden, die ich getan habe Viele Dinge sind richtig, aber viele Dinge sind falsch, deshalb denke ich gerne, dass ich ihnen neun von zehn Antworten geben kann. “

Während Hatton seine Hoffnung bemerkte, dass sein Freund Frank Bruno im Comeback-Kampf des letzteren nicht gegen Mike Tyson antritt, enthüllte er, warum er und Bruno sich in Zeiten der Not gegenseitig geholfen haben.

Er sagte: „Frank ist seit einigen Jahren so und wir sprechen über psychische Gesundheit. Ich und Frank haben dies ausführlich besprochen. Als er zum ersten Mal mit seiner psychischen Gesundheit zu kämpfen hatte, war alles für alle neu, aber die Menschen sind weniger Angst davor, es jetzt zu erwähnen.

“Früher bekam er Medikamente, aber das ist nicht die Antwort auf eine Tablette, sie versiegelt nur die Risse und löst das Hauptproblem nicht.

„Ich und Frank denken, dass die Hauptsache darin besteht, draußen zu trainieren. Wenn Sie Ihren Hintern von der Couch nehmen, fühlen Sie sich ohnehin zehnmal besser dafür.

“Ich denke, das ist es, was wir versuchen zu pushen. Wenn Sie sich ein bisschen niedergeschlagen fühlen, stehen Sie auf, gehen Sie spazieren, machen Sie ein bisschen Bewegung und etwas Positives.

„Das ist die beste Medizin, keine Tabletten, sie bedecken nur für kurze Zeit die Risse, man muss sich mit diesem Alltag auseinandersetzen und man muss Dinge finden, die einen davon ablenken, und für mich Übung war die beste Heilung. “

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