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Kampf gegen Angst im Zeitalter von COVID-19

Während sich die Welt in Innenräumen zurückzieht, kämpfen Menschen mit Zwangsstörungen an zwei Fronten.

Das Bestreben, COVID-19 unter Kontrolle zu bringen, bedeutet, dass Angst und Hyper-Sauberkeit die neue Norm sind und es droht, einige OCD-Betroffene rückwärts zu schicken.

“Ich denke immer an das Worst-Case-Szenario, das wir heutzutage leben”, sagte Jennifer aus Canberra gegenüber AAP.

“Es ist also fast so, als würde der Rest der Welt jetzt mit der Angst leben, die mich früher zu einem Ausgestoßenen gemacht hat.”

Strenge Maßnahmen, einschließlich sozialer Distanzierung, scheinen Australien dabei zu helfen, die Oberhand über die Ausbreitung des Coronavirus zu gewinnen.

Experten sagen jedoch, dass die Pandemie ein Doppelschlag für Menschen sein kann, die mit obsessiven Gedanken und Zwängen leben oder in der Vergangenheit davon besessen waren.

“Die fortwährende Verstärkung des Infektionsrisikos und die Tatsache, dass Sie es entweder selbst fangen oder dann als Mittel zur Verbreitung dienen, wird definitiv die Angst erhöhen”, sagte Marie Yap, Professorin für Psychologie an der Monash University.

“(Es) kann für diejenigen, die … einen Punkt erreicht haben, an dem sie beginnen, sich zu stabilisieren, wirklich ziemlich beunruhigend sein.”

Laura in Melbourne hilft bei der Leitung einer Facebook-Gruppe für Menschen mit Zwangsstörungen.

“Sie haben das Gefühl, dass sie mit ihrer Behandlung rückwärts gehen, mit all den Nachrichten über Hyper-Wachsamkeit und Sicherheit”, sagte sie.

Trotz Darstellungen der Popkultur geht es bei Zwangsstörungen nicht nur um Händewaschen oder Sauberkeit.

Es geht um aufdringliche und wiederkehrende Gedanken, bei denen die Betroffenen geistige oder körperliche Rituale durchführen, um die Angst abzuwehren.

“(Leute) denken, es geht darum,” Oh, du magst Ordentlichkeit “zu sein”, sagte Fiona, eine Studentin in Melbourne.

“Das ist nicht immer der aufdringliche Gedanke, den eine Person mit Zwangsstörungen haben könnte. Es könnte tatsächlich etwas wirklich Erschreckendes sein wie “Ich habe Angst, dass meine Mutter sterben wird, wenn ich diese Dinge nicht tue”.

“Es ist, als würde dein Gehirn sich selbst essen.”

Fionas Angst dreht sich um ihr Zuhause und sie überprüft wiederholt Schlösser und Fenster, um sicherzustellen, dass es sicher ist.

„Besonders die Isolation wird für viele Menschen sehr schwer sein…. Das Zuhause ist nicht immer ein großartiger Ort für jemanden. “

Professor Yap hat Menschen, die mit Angstzuständen inmitten des Coronavirus zu kämpfen haben, aufgefordert, so weit wie möglich online oder telefonisch mit Familie, Freunden und ihrem Support-Netzwerk in Verbindung zu bleiben.

“In den letzten Wochen lag der Schwerpunkt offensichtlich auf der Reduzierung der Ausbreitung und (Abflachung) dieser Kurve”, sagte sie.

“Aber ich denke, als sich der Staub zu legen begann, wurde den Menschen bewusst, dass die psychische Gesundheit inmitten all dieser Umwälzungen die nächste Krise ist, die auf uns zukommt.”

* Alle Namen wurden geändert

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