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Es ist einsam, mit Mo verheiratet zu sein, aber ich werde nicht mehr an der Seitenlinie sitzen, sagt Tania Farah

SEIT Sir Mo Farah vor fast einem Jahrzehnt damit begonnen hat, Gold zu gewinnen, war seine Frau Tania an seiner Seite.

Sie war an der Ziellinie, nachdem er 2012 in London sowohl über 5.000 als auch über 10.000 Meter einen atemberaubenden Sieg errungen hatte, und dann in Rio 2016, als er erneut doppeltes Gold gewann.

Tania hat ihn auch in schwierigen Zeiten unterstützt, wie im April, als Mo beim Londoner Marathon einen enttäuschenden fünften Platz belegte, nachdem er mit der olympischen Legende Haile Gebrselassie in einer Reihe gute Bekanntmachungen gemacht hatte – Mo hatte eine Uhr behauptet, Geld und zwei Telefone wurden aus seinem Zimmer gestohlen in einem Hotel des äthiopischen Läufers, obwohl das Hotel berichtete, dass Mo den Hotelsafe nicht benutzt hatte.

Mo geriet 2017 ebenfalls in Kontroversen, als seinem amerikanischen Trainer Alberto Salazar Doping vorgeworfen wurde. Während seiner Laufkarriere war Tania, 33, die Mutter von vier Kindern, der Rock von Mo.

Aber der Spieß hat sich gedreht und jetzt ist er an der Reihe, sie anzufeuern. Nach der Geburt von Sohn Hussein vor drei Jahren bekam Tania den Lauffehler zu spüren, und dank der fachmännischen Anleitung von Mo schießt sie beim heutigen Great North Run, ihrem dritten Stich bei einem Halbmarathon, auf einen PB.

In den letzten 10 Wochen hat sie alles in das Training gesteckt und tägliche Langstreckenläufe absolviert – keine leichte Aufgabe, wenn man bedenkt, dass sie den letzten Monat vor dem Chicago-Marathon im Oktober mit Mo allein zu Hause in einem Trainingslager in Portland, Oregon, verbracht hat .

Und ihre Bemühungen sind von ihr und den vier Kindern der 36-jährigen Mo, Rhianna, 14, den siebenjährigen Zwillingsmädchen Aisha und Amani und Hussein, nicht unbemerkt geblieben.

"Eine der Zwillinge hat mit ihrer Freundin geprahlt, dass ich 100 Meilen auf einmal gelaufen bin!", Lacht Tania, die Mo kennengelernt hat, als sie an der Uni in West-London studierten.

„Es war so süß. Es berührte mich, dass sie davon sprach, dass ich renne und nicht von ihrem Vater. Es fühlt sich gut an, dass die Kinder stolz auf mich sind. “

Sie sind nicht die Einzigen, die sich inspirieren lassen. Seitdem Tania ihr Trainingsprogramm auf Instagram dokumentiert hat, wurde sie mit Unterstützung und Fragen von angehenden Läufern bombardiert.

Tania, wann hast du dich entschieden, das Laufen zu versuchen?

Ende 2015, nachdem ich meinen Sohn hatte, wollte ich eine neue Herausforderung. Ich habe mich verpflichtet, 2016 in zwei Stunden einen Halbmarathon zu laufen.

Ich habe mein erstes in 1 Stunde 51 Minuten gemacht, dann habe ich den Bug bekommen! Als Teenager bin ich landesweit im Speer gefahren und lief höchstens 800 m. Das war also nicht die gleiche Kondition wie jetzt.

Mit 17 habe ich den Sport aufgegeben – ich hatte nicht die Leidenschaft dafür.

Ist Mo ein Zuchtmeister, wenn es um Training geht?

Er kann sein! Zum Glück muss ich nicht zu viel pushen. Ich bin ziemlich hardcore mit meinem Training.

Er gibt mir viele Ratschläge – viel Wasser trinken, die Nacht zuvor aufkohlen und sofort nach dem Lauf Protein zu sich nehmen.

Er kann auch hervorragend massieren. Es ist wirklich eines der besten, die ich je hatte!

Wie passt es zum Training, wenn man eine vielbeschäftigte Mutter von vier Jahren ist?

Ich renne, wenn sie mich nicht brauchen, wenn sie entweder in der Schule oder im Bett sind. Neulich bin ich um 22.30 Uhr auf das Laufband gestiegen. Ich tue, was ich kann, um es einzupassen.

Warum nimmst du dieses Halbmarathontraining so ernst?

Ich bin so eine Person. Obwohl es ein Lachen ist, komme ich zum Kindersporttag, um das Rennen der Eltern zu gewinnen. Ich denke sogar die Nacht zuvor darüber nach! Ich bin so wettbewerbsfähig.

Hast du Mo um sein Leben als Läufer beneidet?

Nein, weil ich nicht damit umgehen konnte, was er tut – diesen Druck. Ich glaube nicht, dass ich es schaffen könnte, wenn es ein Job wäre. Es ist ein Hobby für mich.

Sie und Mo haben 2010 geheiratet. Was ist die größte Belastung für Ihre Beziehung?

Die Zeit dazwischen, weil es uns als Familie emotional und logistisch schwerer fällt. Die Kinder haben viel Positives zu genießen, weil das, was Dad tut, aber gleichzeitig sehen sie ihn die Hälfte ihres Lebens nicht.

Mein Sohn ist im Moment jeden Tag in Trümmern, weil Dad seit einem Monat weg ist. Die Mädchen sind älter und verstehen, aber Hussein spielt massiv.

Ich kann diesen Schmerz nicht wegnehmen und ich verstehe das total, weil ich es selbst fühle. Ich fühle mich auf jeden Fall ziemlich einsam.

Lässt Abwesenheit das Herz höher schlagen?

Die Zeit zwischen uns stärkt definitiv unsere Beziehung. Es ist zwar schwierig, aber es macht unsere Liebe viel stärker und wenn er da ist, schätzen wir uns viel mehr.

Wenn er zu Hause ist, versuchen wir, die Verabredung zu treffen!

Haben Sie Mo eine Frist gesetzt, wie lange Sie so leben können?

Ich hätte gerne irgendwann in naher Zukunft eine Art von Normalität. Aber Mo ist jetzt 36, er wird das nicht für immer tun. Tokio ist eine große Sache in seinen Augen, wer weiß? Ich werde es tun, solange Mo weitermachen kann.

Wie fühlen Sie sich manchmal als aufdringliche Frau dargestellt?

Ich nehme es mit einer Prise Salz. Mein Fokus liegt auf meiner Familie und Mo und ich stelle sicher, dass er die Rennen gewinnt, für die er weg ist. Wenn die Presse etwas über uns schreibt, ignoriere ich es.

Es ist viel schwieriger für mich, damit umzugehen, dass er sechs Monate im Jahr weg ist.

Wie haben Sie Mo in den turbulenten letzten Jahren unterstützt?

Konzentriere dich darauf, was es braucht, um das Rennen zu gewinnen, für das er trainiert. Der Marathon in diesem Jahr war hart.

Er war drei Monate weg und normalerweise zahlt es sich aus, aber diesmal nicht. Jedes Mal, wenn er kein Rennen gewinnt, ist er am Boden zerstört und behält es völlig im Inneren, aber ich spüre jedes Gramm davon.

Wie hilfst du ihm?

Ich umgebe ihn mit Liebe und lenke ihn mit all den positiven Dingen ab. Zum Glück müssen wir nicht weit suchen. Wir haben vier Kinder – es ist in unseren Gesichtern!

Was kommt als nächstes?
Ich werde mir nach dem Great North Run ein weiteres Ziel setzen – vielleicht 10 km im November oder Dezember. Vielleicht mache ich einen Marathon, wenn Mo in Rente geht. Ich hatte Visionen davon, dass wir so etwas zusammen machen, wenn unsere Fähigkeiten ein bisschen näher sind!

Was ist der emotionale Vorteil des Laufens?
Freiheit. Es ist das einzige Mal, dass die Kinder meine Zeit oder Aufmerksamkeit nicht fordern. Ich fühle mich entspannter, wenn ich 10 Meilen laufe als wenn ich manchmal zu Hause bin. Es kann süchtig machen – es ist eine Flucht.

Wie hat dein Training dich körperlich verändert?

Bevor ich anfing zu laufen, hatte ich gerade meinen Sohn, also machte ich nicht viel Sport. Ich war immer in ziemlich guter Verfassung, aber ich war nicht fit.

Seit ich vor 10 Wochen mit dem Training angefangen habe, habe ich viel trainiert und ein bisschen an Gewicht verloren. Ich war 9st 8lb, bin jetzt 8st 13lb und habe eine Kleidergröße verloren.

Alles, was ich esse, ist verbrannt. Ich hätte in einer Million Jahren nie gedacht, dass ich in die Form komme, in der ich jetzt bin.

Du hattest eine großartige Unterstützung auf Instagram …

Es war schön. Wenn Leute nach meinem Rat fragen, sage ich ihnen einfach, was für mich funktioniert. Ich weiß nicht alles, aber du musst nur hart arbeiten. Ich sage den Leuten, sie sollen weiter pushen.

  • Tania nimmt am heutigen Great North Run teil
  • Hast du eine Geschichte? RUFEN SIE The Sun unter 0207 782 4104 oder WHATSAPP unter 07423720250 oder per E-Mail an [email protected] an

SEIT Sir Mo Farah vor fast einem Jahrzehnt damit begonnen hat, Gold zu gewinnen, war seine Frau Tania an seiner Seite.