Press "Enter" to skip to content

“Die beste Waffe Ihres Immunsystems gegen Coronavirus”

EDIRNE, Turkiye

Die beste Waffe gegen Coronavirus ist die Stärkung Ihres Immunsystems, sagte ein Wissenschaftler am Donnerstag.

Faruk Yorulmaz, Leiter der Gesundheitsabteilung der Trakya-Universität, sagte, der menschliche Körper habe Schwierigkeiten, gegen Viren zu kämpfen, wenn sein Immunsystem geschwächt sei. Daher sei es von größter Bedeutung, sich gesund zu ernähren und gut zu schlafen.

„Es ist keine Behandlung oder Impfung gegen das Virus bekannt [so far]. Die Stärkung unseres Immunsystems ist daher unsere beste Waffe gegen das Coronavirus “, sagte er der Anadolu Agency in einem exklusiven Interview.

“Wir können unser Immunsystem durch gesunde Ernährung stärken”, sagte er und fügte hinzu, dass die Menschen sich dem Sonnenlicht aussetzen könnten, um Vitamin D zu erhalten.

Der Arzt betonte, dass wir mindestens zwei Liter Wasser pro Tag konsumieren sollten und sagte, man sollte auf Junk Food verzichten, da Fettleibigkeit die Immunität nachteilig beeinflusst.

“Ein ununterbrochener Schlaf von 7 bis 8 Stunden ist ebenfalls von Vorteil”, sagte er und empfahl gleichzeitig körperliche Aktivität.

“Der menschliche Körper ist darauf programmiert, sich zu bewegen, daher würde körperliche Aktivität zur Verbesserung des Immunsystems beitragen”, sagte er.

Seit dem ersten Nachweis in Wuhan, China, im vergangenen Dezember hat das Virus nach Angaben der Johns Hopkins University weltweit mehr als 8.900 Todesopfer gefordert.

Über 220.000 Fälle des Virus wurden in mindestens 159 Ländern und Gebieten bestätigt, wobei Europa das neue Epizentrum der Pandemie ist.

* Schreiben von Ali Murat Alhas