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Die 5 Alltagsgewohnheiten, die Ihrer Vagina schaden könnten – vom Duschen bis zur Rasur

Die Unsicherheit der Coronavirus-Pandemie hat dazu geführt, dass wir uns alle ein wenig mehr als gewöhnlich auf unsere allgemeine Gesundheit konzentriert haben.

Ob es das für uns beste Supplement ist oder ein neuer Gewichtsverlustplan auf den Weg gebracht wird, es ist wichtig, dass wir uns um unsere Gesundheit kümmern.

Während wir uns um den Rest unseres Körpers kümmern, ist es wichtig, dass wir unsere vaginale Gesundheit nicht vernachlässigen.

Die Gynäkologin Anne Henderson sagte, dass die meisten Menschen wissen, worauf sie achten müssen, wenn es um die Pflege unten geht, ob es sich um einen ungewöhnlichen Geruch oder einen unbekannten Schmerz handelt.

Anne, die neben Canesten arbeitet, sagte, dass es einige alltägliche Gewohnheiten gibt, die Ihre Vagina schädigen könnten.

Hier sind fünf Dinge, die Sie im Auge behalten sollten, wenn es darum geht, Ihre Vagina sauber und gesund zu halten.

Wenn es darum geht, unten zu reinigen, ist weniger mehr. Experten sagen, dass nur warmes Wasser ausreicht, um Ihre Vagina zu reinigen.

Ärzte haben Frauen zuvor davor gewarnt, Dinge wie “Vagina-Bürsten” zu verwenden, da diese gefährlich sein können.

Anne sagte, dass das Waschen und die Verwendung von scharfen Reinigungsmitteln die Gesundheit der Vagina beeinträchtigen kann.

„Frauen denken, sobald sie einen Ausfluss oder eine Zunahme des Geruchs haben, müssen sie ihre Vagina aggressiv waschen oder starke Produkte verwenden, um das Problem zu maskieren, aber das wird niemals helfen.

“Übermäßig hygienisch zu sein, wie beispielsweise zweimal täglich zu duschen, kann die natürlichen Bakterien am ganzen Körper, insbesondere aber an der Vulva und in der Vagina, vollständig zerstören.”

Sie sagte, dass Duschen viel hygienischer ist als ein Bad, da Sie nicht in Ihren eigenen Bakterien sitzen.

“Es besteht keine Chance, dass das Wasser aus dem Bad in die Vagina gespült wird, was zu Reizungen führen kann.

“Mein bester Rat wäre, die Vagina mit warmem Wasser zu waschen und sicherzustellen, dass sie danach trocken ist.”

Während der Coronavirus-Sperrung mussten diejenigen von uns, die es gewohnt waren, für ein normales Wachs in den Salon zu gehen, mit Haushaltsprodukten auskommen.

Während die Haarentfernung von den persönlichen Vorlieben abhängt, können Methoden wie das Rasieren die Haut reizen.

Sie sagte: “Wenn Sie sich sicher fühlen, dass Sie mit der Rasur Haare aus Ihrem Schambereich entfernen können, machen Sie das natürlich weiter!

“Wenn nicht, gibt es viele andere Methoden wie das Wachsen, die vorteilhafter sein können.”

Anne sagte, dass das Rasieren das Risiko von Hauterkrankungen wie Cellulitis erhöht, die eine Infektion der Haarwurzel des Follikels verursachen können.

„Beim Rasieren entfernen Sie tatsächlich einen Teil der Hautoberfläche, daher kann sie beim Rasieren bluten und eine Infektion des Haarfollikels selbst ermöglichen sowie diesen stören.

„Mein Rat wäre, den Genitalbereich nicht zu rasieren. Sie können sich leicht schneiden und eine Infektion bekommen. Wenn Frauen Haare entfernen wollen, muss dies von jemandem gemacht werden, der professionell im Wachsen ausgebildet ist. “

Über drei Millionen Frauen in Großbritannien nehmen die Antibabypille ein, während andere sich für Kondome oder das Implantat entscheiden.

Die Pille ist eine zuverlässige Form der Empfängnisverhütung, aber Anne sagt, dass sie aufgrund des darin enthaltenen synthetischen Östrogens einen direkten Einfluss auf den pH-Wert in der Vagina hat.

Während sie rät, dass Frauen die Einnahme der Pille nicht abbrechen sollten, ist es wichtig, sich der Auswirkungen bewusst zu sein, die sie auf Ihren Körper haben kann.

“Der Mangel an natürlichem Östrogen beeinflusst den pH-Wert der Vagina und macht sie alkalischer, was viele Vaginalprobleme auslösen kann, einschließlich BV”, erklärt Anne.

Anne fährt fort: „Die Pille kann die Gesamtproduktion des Vaginalausflusses aufgrund der Veränderungen, die die Hormone verursachen, insbesondere im Gebärmutterhals, verändern.

“Es könnte zu einer Erosion kommen, die eine hormonelle Veränderung des Gebärmutterhalses darstellt, die dann zu einer viel stärkeren Entladungsproduktion führen kann.

“Es bedeutet nicht, dass es sich um eine Infektion handelt, sondern nur um eine übermäßige physiologische Entladung, die viele Frauen erleben. Sie ist normalerweise nicht reizend oder juckend.”

Ob es Ihre großen weißen Pumphose oder Ihre Spitzenhöschen sind, die meisten von uns lieben es, ihre Unterwäsche anzuziehen.

Aber Anne sagte, es sei wichtig, Unterwäsche zu wählen, die der Vagina genügend Platz zum Atmen gibt.

“Wenn jemand wiederkehrende Probleme hat, gehe ich davon aus, dass er unnatürliche Fasern in seiner Unterwäsche hat.

“Ich empfehle immer, dass Sie Baumwollunterwäsche anstelle von Polyester tragen.

“Versuchen Sie immer zu beobachten, was Sie auf Ihre Haut legen. Enge Kleidung kann sich auch auf die Gesundheit der Vagina auswirken. Versuchen Sie also, lose Unterwäsche zu tragen, wenn Sie können.”

Manchmal können Antibiotika nicht vermieden werden und oft werden sie uns für bakterielle Infektionen verschrieben.

Anne sagt, dass Antibiotika auch Ihre Vaginalgesundheit beeinträchtigen können.

Sie sagte, dass Frauen, die sie regelmäßig einnehmen, ein höheres Risiko haben, eine bakterielle Vaginose (BV) zu entwickeln – wenn sich zu viele bestimmte Bakterien in der Vagina befinden.

“Antibiotika töten Bakterien im Körper ab, darunter auch gute Bakterien, die in der Vagina leben.

“Die überwiegende Mehrheit der Antibiotika, die Sie gegen häufige Erkrankungen einnehmen, tötet Laktobazillen in der Vagina ab.

“Dadurch können verbleibende Organismen wie Peptostreptococcus, Gardnerella und Hefe gedeihen, was im Fall von Hefe zu BV führen kann”, fügte sie hinzu.