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Cheryl verrät, dass sie erst wenige Stunden vor ihrem Auftritt im Kinderfernsehen um 1.30 Uhr morgens auf war, um schmutzige Windeln zu wechseln

CHERYL gab bekannt, dass sie nur wenige Stunden vor einem offenen Auftritt im Kinderfernsehen um 1.30 Uhr schmutzige Windeln wechselte.

Die Sängerin, 35, verehrt ihren kleinen Sohn Bär, zwei, und bleibt trotz ihres Ruhmes und Vermögens unglaublich praktisch.

Beim Spielen von Say What in der CBBC-Show The Playlist wurde Cheryl eine Reihe persönlicher Fragen gestellt, die den Fans einen seltenen Einblick in ihr Privatleben gaben.

Als Moderatorin Lewys sie bat, etwas preiszugeben, was niemand sonst weiß, sagte sie: "Dass ich heute morgen um 1.30 Uhr auf war und schmutzige Windeln putzte."

Und Bear stand wieder im Mittelpunkt ihrer Gedanken, als sie gefragt wurde, was die besten 24 Stunden ihres Lebens seien, und antwortete: „Meinen Sohn haben.“

Cheryl gab kürzlich bekannt, dass ihr anstrengendes Fitness-Regime das Gefühl hinterlässt, jeden Tag zu sterben, als sie vier Heizkörper einschaltet, um bei 90 Grad Hitze zu trainieren.

Cheryl sprach exklusiv mit dem Big Interview von The Sun Online und enthüllte zum ersten Mal das Geheimnis hinter ihrem unglaublichen Bauch- und Post-Baby-Körper.

Der Star sagte, dass sie die energischen Trainingsmethoden der US-Fitness-Königin Tracy Anderson befolgt, mit denen die Sängerin ihr Wohnzimmer in eine Sauna für das „extreme“ Regime verwandelt.

Cheryl zeigt ihre unglaublichen Bauchmuskeln in dem Video zur neuen Single Let You und erzählt uns genau, wie sie zu ihrer beeindruckenden Figur gekommen ist.

Sie sagte: "Ich habe die Tracy Anderson-Methode durchgeführt, bei der Sie Ihre Muskeln in verschiedenen Winkeln trainieren, um Sie herauszulehnen, anstatt sie zu massieren.

"Sie tun es in 90-Grad-Hitze mit Feuchtigkeit, die dazu beitragen soll, Ihre Haut zu straffen."

Andere Prominente, die auf Tracys Training schwören sollten, sind Kim Kardashian, Madonna und Gwyneth Paltrow.

Cheryl gab weiterhin zu, dass sie Schwierigkeiten hatte, zu ihrem Nachwuchs zurückzukehren, nachdem sie im März 2017 ihr erstes Kind, Bear, mit Ex-Liam Payne empfangen hatte.

Die Mutter eines Kindes erklärte: "Natürlich ist es nicht so einfach, Ihren Körper nach der Geburt eines Kindes wieder zu bekommen, also bin ich fast jeden Tag dabei.

„Ich mache die Routine zu Hause, sie hat ein Streaming-System, damit ich im Fernsehen gucken kann. Ich habe buchstäblich vier Heizungen und zwei Luftbefeuchter. Es ist nichts für schwache Nerven. Ehrlich gesagt bin ich ein Extremist.

„Ich gehöre zu den Leuten, die kein grundlegendes Yoga machen können. Es ist zu langweilig. Ich muss die extreme Hitze ausüben, bei der möglicherweise jemand sterben kann. Oder Sie haben das Gefühl, dass Sie sterben. Es ist ziemlich extrem. Es ist eine harte Methode. Aber es funktioniert."

Cheryl erzählte uns, dass sie das Bestrafungsregime für eine Stunde am Tag, vier- oder fünfmal pro Woche, durchführt. Außerdem versucht sie, Selleriesaft auf nüchternen Magen zu trinken.

Sie erklärte: „Ich habe kürzlich Selleriesaft getrunken und auf Instagram jemanden gefunden, der der Meinung ist, dass das Trinken von Selleriesaft morgens als Erstes alle Krankheitserreger und alles, was sich in Ihrem Körper befindet, beseitigt.

"Ich habe es versucht, aber ich kann es ehrlich gesagt nicht immer tun – es ist eine Mission, aufzustehen und zu entsaften, wenn du versuchst, ein Kleinkind um 7 Uhr morgens zu füttern."

Als vielbeschäftigte berufstätige Mutter hat sich Cheryl als perfekt erwiesen, die uns erzählte, dass sie mit ihrer gegenwärtigen Lebensphase „sehr glücklich“ und „erfüllt“ ist und der Star bald in ein neues Haus einziehen wird.

Der ehemalige Girls Aloud-Star erklärte uns, dass sie keine romantische Beziehung sucht: "Ich brauche keine Beziehung, ich bin sehr glücklich.

"Ich bin im Moment nicht zusammen und ich suche nicht danach, aber das ist" im Moment "- sag niemals nie.

"Ich möchte nicht mit einer Berühmtheit ausgehen. Wenn ich das sage, würde ich es nicht ausschließen, mit einer anderen Berühmtheit zusammen zu sein, aber es ist schwierig, Zeitpläne zu mischen, wenn Sie viel unterwegs sind. "

"Ich vermisse nichts in meinem Leben, ich bin ziemlich voll und erfüllt und ich liebe es wirklich, wieder Musik zu machen."

"Ich liebe es offensichtlich, Mutter zu sein, und ich suche nichts anderes."

Cheryl löste sich letzten Sommer von Bears Vater, dem ehemaligen One Direction-Star Liam, auf, sprach aber während des Gesprächs herzlich von ihm.

Sie sagte uns: „Die Dinge sind großartig. Ich bin wirklich froh, dass wir so sein können, wie wir sind.

„Wir lieben und kümmern uns sehr und wir teilen ein Kind. Es ist wirklich wichtig, dass wir in der Lage sind, eine sehr gesunde und gute Beziehung zu haben.

"Wir werden für immer im Leben des anderen sein, also müssen wir es herausfinden und erwachsen werden."

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CHERYL gab bekannt, dass sie nur wenige Stunden vor einem offenen Auftritt im Kinderfernsehen um 1.30 Uhr schmutzige Windeln wechselte.