Bekommen Sie Ihre Krankheitsangst mit Hypochondrie in den Griff.

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Bekommen Sie Ihre Krankheitsangst mit Hypochondrie in den Griff.

Menschen mit Krankheitsangst werden häufig als Simulanten gebrandmarkt, weil sie grübeln, testen und tasten. Dabei handelt es sich um eine Störung, nicht nur um eine Krankheit, und die lässt sich leicht in den Griff bekommen.

Wie Sie Ihre Angst vor dem Kranksein in den Griff bekommen

Die 66-Tage-Regel wird Ihnen helfen, Ihren Rücken zu stärken.

Sie werden als “Einbildung”, “Simulant” oder einfach nur als “Hypochonder” abgestempelt. Menschen, die Angst vor Krankheiten haben, müssen sich von ihrem Umfeld mitunter viel anhören.

Die Wahrheit ist, dass die Betroffenen zwar selten von den gefürchteten Krankheiten befallen werden, aber häufig ungesund sind.

Hypochondrie, auch bekannt als Krankheitsangststörung, ist eine psychische Erkrankung, die das tägliche Leben erheblich beeinträchtigt. Laut Timo Slotta, psychiatrischer Psychotherapeut an der Spezialambulanz für Krankheitsangst der Universität Köln, ist der Begriff Hypochonder mittlerweile fast ein Schimpfwort.

Es reicht in der Regel aus, Sorgen oder Probleme zu erwähnen, die sich nach einer ärztlichen Untersuchung nicht bestätigen, um von seinem Umfeld als “Hypochonder” abgestempelt zu werden.

Ständige Kontrolle über den eigenen Körper

Für die richtige Diagnose braucht es etwas mehr: “Die Betroffenen sind darauf fokussiert, eine schlimme Krankheit zu haben”, erklärt Slotta. “Meistens geht es um Krankheiten, an denen man über Monate oder Jahre hinweg sterben könnte.”

Sie gehen oft zum Arzt, grübeln, lesen viel zum Thema und betreiben ein sogenanntes Body-Checking. Das bedeutet, dass sie zum Beispiel ihre Haut nach verdächtigen Flecken absuchen, sich abtasten, bis es weh tut, Gleichgewichtstests durchführen oder häufig ihren Blutdruck oder Sauerstoffgehalt überprüfen.

Wie Slotta betont, ist es kein Problem, gelegentlich Angst vor bestimmten Symptomen zu haben. Wenn es aber unbedingt abgeklärt werden muss und der Alltag gestört wird, wird es krankhaft.

“Wer betroffen ist, zeigt Vermeidungsverhalten: Er hört auf, Sport zu treiben oder zur Arbeit zu gehen”, erklärt Sabine Köhler. Sie arbeitet als Psychiaterin und Psychotherapeutin in Jena und ist Vorsitzende des Berufsverbands Deutscher Nervenärzte (BVDN). Hinzu kommt die Frage des Zeitpunkts: Für eine Diagnose müssen Patienten mindestens sechs Monate lang von einer schweren Erkrankung überzeugt sein. “Die Patienten weigern sich, ihre Unabhängigkeit von der Diagnose zu akzeptieren und wollen immer wieder weitere Tests.”

Angststörungen können eine Vielzahl von Gründen haben.

Die Gründe, warum bestimmte Menschen eine Angststörung bekommen, sind noch nicht vollständig erforscht. Es gibt jedoch einige Hypothesen…. Dies ist eine gekürzte Version der Informationen. Lesen Sie eine andere Nachricht weiter.

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