“Rächer: Endspiel”-Star Chris Pratt ist berühmt dafür, dass er nach dem Verlust vieler Pfunde zerrissen wurde und sich für seine Rolle als “Wächter der Galaxis” qualifiziert hat. Sein gestraffter Körper nimmt jedoch viel harte Arbeit im Fitnessstudio in Kauf, zusammen mit einem strengen Diätplan.

Heutzutage hat Pratt einen neuen Diätplan, dem er folgt, um seinen zerrissenen Körper zu erhalten. Am Mittwoch veröffentlichte der Marvel-Star ein Video auf Instagram, wo er seine Anhänger ermutigte, den Daniel Fast anzuprobieren. Er enthüllte, dass er sich noch in den frühen Phasen des Diätplans befindet und dass er mehr Tage Zeit hat, um in diesem Regime zu gehen.

“Hi, Chris Pratt hier. Tag drei des Daniel Fast, schau es dir an”, sagte ein verschwitzter Pratt. “Es sind 21 Tage des Gebets und Fastens.”

Anna Faris’ Ex-Mann scherzte auch, dass er bis zum Abschluss des Diätprogramms “halluzinieren” könnte. Pünktlich zum Beginn seiner Presseverpflichtungen für den “Lego Movie 2” im Februar.

“Es wird auch zufällig mit dem Lego Movie 2 Junket zusammenfallen”, sagte er. “Wenn du mich siehst, werde ich wahrscheinlich halluzinieren. Bleib dran.”

Aber was genau ist der Daniel Fast?

Laut seiner Website basiert dieser Ernährungsplan auf den Fastenerfahrungen des Propheten Daniel im Alten Testament der Bibel. Wie Pratt sagte, dauert das Ernährungsprogramm, das anscheinend darauf abzielt, dass die Teilnehmer “näher an Gott herankommen”, 21 Tage und beinhaltet ausgedehntes Gebet und Beratung.

Mit dieser Regelung wird Pratt nicht in der Lage sein, Milchprodukte, verarbeitete Lebensmittel, Hefebrot, Fleisch und tierische Produkte zu essen. Das Daniel-Fasten schränkt auch ein, dass Personen kein Getränk neben Wasser trinken dürfen.

Für diejenigen, die daran interessiert sind, Pratts Führung zu folgen und diese neue Herausforderung anzunehmen, wird empfohlen, dass Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren und sehen, ob dieser Diätplan den Bedürfnissen Ihres Körpers entspricht. Diäten passen nicht zu jedem, und es ist wichtig, eine zu haben, die Ihren Bedürfnissen entspricht.